VOTRE PRATICIENNE VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE YOGA DU RIRE
Yoga du rire à Simandre (71290)
Le yoga du rire est une discipline où tout le monde peut rire sans raison et surtout sans avoir recours aux blagues ni à l’humour. Ce concept a été crée en Inde en 1995 Par le Dr Madan Kataria. Il l’a appelé de cette façon car il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga.
Le rire peut naturel ou simulé, la personne obtiendra les mêmes bénéfices physiologiques et psychologiques :
- Meilleur humeur, diminution du stress, renforcement du système immunitaire
- Amélioration de l’efficacité et de la performance au travail.
- Maintenir une attitude mentale positive
- Réduit les douleurs
- Améliore la confiance en soi et la communication
- Améliore la circulation sanguine et le système cardio-respiratoire
- Augmente la capacité à libérer les émotions refoulées
- Permet une meilleure cohésion d’équipe.
Les séances se déroulent en groupe (minimum 5) pendant 1 heure et sont réalisées dans les associations, en entreprise, dans les établissements scolaires et maisons de retraite.
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Dernier témoignage
Très bonne expérience avec Stéphanie pour une enfant de 7ans. Très professionnelle avec une grande humilité. Elle n’est pas là pour gagner de l’argent sur le dos de ses patients comme certains mais plutôt là pour les aider avec gentillesse, bienveillance, respect et dévouement. Je recommande fortement.
Stéphanie Galopin
Stéphanie Galopin est sophrologue. Elle vous reçoit à son cabinet et intervient en entreprise,en milieu hospitalier, en maison de retraite, en école mais aussi à domicile ou en à Simandre pour tout problèmes d'anxiété, troubles du sommeil, accompagnement à l'accouchement ou autre événement, conduites addictives.
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